Άσκηση Curves®
Πρόκειται για μία πρωτοποριακή μέθοδο, που σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε μια πλήρη εκγύμναση με αερόβια άσκηση αλλά και μυϊκή ενδυνάμωση σε 30 μόνο λεπτά. Το σύστημα βασίζεται σε εύχρηστα μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης, έτσι δεν υπάρχουν στοίβες από βάρη τα οποία πρέπει να βάζετε και να βγάζετε.

Τα μηχανήματα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες και η Curves® κάνει την όλη διαδικασία απόλαυση. Πολλά από τα μέλη τους λένε ότι τα 30 λεπτά τους στα Curves® είναι τα πιο γρήγορα και απολαυστικά της εβδομάδας. Το ευχάριστο περιβάλλον, οι συζητήσεις και η αίσθηση αλληλοϋποστήριξης που θα δείτε σε ένα Curves® Club δημιουργούν μια εντελώς διαφορετική ατμόσφαιρα από οποιοδήποτε γυμναστήριο επισκεφθήκατε στο παρελθόν. Δεν είναι τυχαίο ότι τα Curves® είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη αλυσίδα franchise γυμναστηρίων, αλλά και το ταχύτερα αναπτυσσόμενο franchise οποιουδήποτε είδους στην ιστορία.

Σήμερα, τα γυμναστήρια Curves® αριθμούν τέσσερα εκατομμύρια μέλη. Γυναίκες από όλον τον κόσμο ανακαλύπτουν ότι Curves® σημαίνει πρόγραμμα γυμναστικής 30 λεπτών με όλη την υποστήριξη που χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους σας. Έχουν καταχωρηθεί στο Βιβλίο Guinness ως «Η μεγαλύτερη αλυσίδα γυμναστηρίων στον κόσμο» με 10.500 γυμναστήρια παγκοσμίως σε 86 χώρες. Διαθέτουν το μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής 30 μόνο λεπτών το οποίο είναι βασισμένο σε επιστημονικές μελέτες.
Κείμενο

Τα προγράμματα άσκησης των Curves για γυναίκες είναι βολικά και αποτελεσματικά, συνδυάζοντας δύναμη, αερόβια άσκηση και διατάσεις για να ενισχύσετε ολόκληρο το σώμα σας σε μόλις 30 λεπτά. Αυξάνοντας τη δύναμή σας και βελτιώνοντας την ευελιξία σας, δημιουργείτε τις βάσεις για ένα πιο υγιές και δραστήριο μέλλον, έτσι ώστε να ζήσετε τη ζωή που θέλετε.

Ενδυνάμωση των Γυναικών Εσωτερικά και Εξωτερικά
Τα Curves έχουν βοηθήσει γυναίκες σε όλο τον κόσμο να γίνουν πιο υγιείς και δυνατές με τη μοναδική λύση fitness, σε ένα μικρό, ομαδικό και φιλικό περιβάλλον γυμναστηρίου. Σε μόλις 30 λεπτά, γυμνάζετε κάθε μείζονα μυϊκή ομάδα μέσω ενός αποδεδειγμένου προγράμματος γυμναστικής με αντίσταση, αερόβια άσκηση και εκτεταμένες διατάσεις.

Κοινότητα
Η βελτίωση της υγείας και της δύναμης είναι πολύ πιο διασκεδαστική όταν είστε μέλος μιας μη επικριτικής κοινότητας γυναικών με παρόμοιες απόψεις. Στα Curves, λαμβάνετε πολύ περισσότερα από ένα απλό πρόγραμμα άσκησης, σε ένα ομαδικό περιβάλλον που παρέχει κίνητρο, ενθάρρυνση και ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!

Υποστήριξη
Θα έχετε μεγαλύτερη επιτυχία στην επίτευξη των στόχων υγείας και φυσικής σας κατάστασης με την υποστήριξη του/ης Curves Coach σας. Η συνδρομή σας στα Curves περιλαμβάνει έναν Curves Coach σε κάθε προπόνηση, μηνιαίες συνεδρίες προπόνησης, μετρήσεις και επαναπροσδιορισμό στόχων - αυτή είναι η διαφορά των Curves!