Happinest project
Πυλαία
Pilates, Yoga, Prenatal Yoga & Kids Yoga
Η προσφορά περιλαμβάνει:
30€ από 50€ για 1 μήνα απεριόριστα μαθήματα Yoga ή Pilates ενηλίκων 85€ από 150€ για 3 μήνες απεριόριστα μαθήματα Yoga ή Pilates ενηλίκων 30€ από 40€ για 4 μαθήματα Kids Yoga τον μήνα (1 φορά την εβδομάδα) 50€ από 70€ για 8 μαθήματα Prenatal Yoga τον μήνα (2 μαθήματα την εβδομάδα)
* Τα μαθήματα Kids Yoga αφορούν μαμά και παιδί 1.5 έως 3χρονών
**Παράλληλα με τη γυμναστική ενηλίκων, εάν κάποιος είναι γονέας μπορεί να έχει το παιδάκι του μαζί του, παράλληλα στην διπλανή αίθουσα και να απασχοληθεί στις ωριαίες δράσεις του Happinest project με messy & sensory play, μαγειρική, πειράματα & κατασκευές
Περιγραφή:
Yoga
Αν χρειαζόμαστε χρόνο για να ηρεμήσουμε και να αφήσουμε τις διάφορες ευθύνες που έχουμε αναλάβει για λίγο στην άκρη, η yoga θα μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε, να βελτιώσουμε τη συγκέντρωση και να ενισχύσουμε την δημιουργικότητα μας. Η yoga μας βοηθά να σκεφτόμαστε πιο θετικά, μακριά από όλες τις ανησυχίες. Πολύ συχνά προτείνεται σαν μία πρακτική που καταπολεμά το stress και σαν ένα μέσον για να βελτιωθεί η φυσική μας υγεία και ευεξία. Η yoga είναι ο καλύτερος τρόπος για να ‘ξεδιπλώσουμε’
το σώμα και το νου.
Pilates
Η μέθοδος Pilates είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης, ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης που αποτελείται από ασκήσεις εδάφους αλλά και ασκήσεις με όργανα (μπάλες, λάστιχα) και είναι κατάλληλη για όλους τους ανθρώπους, άνδρες γυναίκες, κάθε ηλικίας. Όλες οι ασκήσεις προσαρμόζονται στον σωματότυπο, τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου ξεχωριστά και αυτό είναι η μοναδικότητα της μεθόδου. Στηρίζεται σε έξι βασικές αρχές: αναπνοή, συγκέντρωση, έλεγχο, ακρίβεια, κέντρο, ροή. Είναι μια ολιστική μέθοδος άσκησης που κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης χρησιμοποιεί όλους τους μύες, από τα άκρα των δακτύλων των χεριών έως και των ποδιών.
Prenatal Yoga
Η φυσική άσκηση είναι σωματική δραστηριότητα που βελτιώνει ή διατηρεί τη φυσική κατάσταση και τη γενική υγεία και ευεξία. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική και μπορεί να βοηθήσει σε κάποιες δυσκολίες της εγκυμοσύνης αλλά και ακόμη να βοηθήσει στη προετοιμασία του σώματος για τη γέννα και τη λοχία. Φυσικά όλα αυτά, εφόσον η κύηση δεν θεωρείται επαπειλούμενη και υπάρχει η σύμφωνη γνώμη του γιατρού, όταν η εγκυμονούσα κλείσει τη 12η εβδομάδα κύησης (3ο μήνα).
Kids Yoga
Το kids yoga αποτελεί ιδανική γυμναστική για παιδιά μικρής ηλικίας γιατί βασίζεται σε ασκήσεις με το βάρος του σώματος που συνδυάζουν έλεγχο, ισορροπία αλλά και ευλυγισία. Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ενισχύει το μυϊκό σύστημα των παιδιών προστατεύοντας τα από τραυματισμούς, βελτιώνει την ευλυγισία τους και φυσικά βοηθά στο να διατηρηθεί ένα ιδανικό βάρος. Τέλος, επιδρά θετικά και στον ψυχολογικό τομέα των παιδιών. Και γίνεται και η σύνδεση παιδιού και μαμάς, περνώντας φυσικά και όμορφο ποιοτικό χρόνο!
Όροι χρήσης κουπονιού
Η προσφορά ισχύει αποκλειστικά και μόνο με την αγορά του κουπονιού. Η επιχείρηση ΔΕΝ δέχεται κανέναν και επʼ ουδενί με την τιμή της παραπάνω προσφοράς χωρίς την προσκόμιση του κουπονιού. Το κάθε κουπόνι ισχύει για 1 άτομο. Μπορούν να αγοραστούν απεριόριστα κουπόνια ανά χρήστη και να χρησιμοποιηθούν από τον ίδιο είτε με τη μορφή δώρου, από συγγενείς ή φίλους. Απαραίτητη η επίδειξη του κουπονιού κατά την πρώτη επίσκεψή σας στο χώρο. Απαραίτητη η τηλεφωνική επικοινωνία τουλάχιστον δύο ημέρες προ της επιθυμητής ημέρας και ώρας επίσκεψης στο χώρο. Aπαραίτητη η επικοινωνία για κράτηση θέσης του προγράμματος επιλογής, τουλάχιστον 2 ημέρες πριν. Τα μαθήματα θα πρέπει να ολοκληρωθούν μέσα σε 1 μήνα από την έναρξη τους. Η συγκεκριμένη προσφορά δεν συνδυάζεται με καμία άλλη τρέχουσα μελλοντική προσφορά της επιχείρησης.
Περίοδος Υλοποίησης
Η προσφορά ισχύει έως τις 24/06/2024
Happinest project
Μια μικρή φωλιά στην ανατολική Θεσσαλονίκη με δράσεις για όλη την οικογένεια!
Μέσα από το αισθητηριακό παιχνίδι , τις τέχνες και τη δημιουργικότητα στοχεύουμε να παρέχουμε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον , όπου τα παιδιά ανακαλύπτουν ελεύθερα και σε βάθος τη σχέση με τον εαυτό τους , τους γονείς τους και τον κόσμο γενικότερα. Μέσα από ένα πρόγραμμα ποικίλων, δημιουργικών δράσεων, προσαρμοσμένων σε κάθε ηλικιακό group, τα παιδιά από τη μικρή ηλικία του 1 έτους θα μπορέσουν να αναπτυχθούν και να εξελιχθούν πολύπλευρα, να εξερευνήσουν τον κόσμο και το περιβάλλον μέσα από φυσικά, καθημερινά υλικά και με τα κατάλληλα εργαλεία.
Στο χώρο του Happinest λειτουργούν τμήματα γυμναστικής (yoga, pilates και prenatal ) σε ωριαίες παράλληλες δράσεις ώστε μαμά και παιδί να έχουν τη δυνατότητα να συμμετέχουν είτε μαζί στην ίδια δράση είτε παράλληλα σε διαφορετικές.
Αγορές: 15
Η προσφορά λήγει σε:
15:29:38
Δείτε επίσης...
Viva La Vita 2 καταστήματα
6μηνο πρόγραμμα γυμναστηρίου
119€
ARTactionThessaloniki Κέντρο
Pilates εδάφους & όργανα
29,9€
-74%
Δείτε την προσφορά
Ritmo Art Studio Τούμπα
8 ή 12 μαθήματα χορού
9€